Ingrid Eloy · Nutricionista Clínica

Você já fez tudo certo e mesmo assim seu corpo não responde?

O problema pode não ser o que você come, mas o que o seu corpo faz com o que recebe. Isso tem nome, tem causa e tem solução.

Quero investigar
Isso é para você?

Esses sinais contam uma história sobre o seu metabolismo

Você sente uma fome que não combina com o que comeu, como se o corpo não tivesse registrado a refeição.
Tem compulsão por doce ou carboidrato, principalmente no fim do dia, e já tentou resolver isso com disciplina, sem sucesso.
Acorda cansada mesmo quando dorme o suficiente, e a energia cai no meio da tarde de um jeito que só café segura.
Sua barriga não responde a nada do que você faz: nem dieta, nem treino, nem redução de caloria.
Já fez low carb, jejum, contagem de calorias, e funcionou por um tempo, até que parou de funcionar.
Toma medicamento para ansiedade ou tireoide, e ninguém nunca olhou como isso afeta a sua fome e o seu peso.
Esses sintomas não são falhas suas. São sinais de um metabolismo que perdeu flexibilidade, e é exatamente isso que eu investigo na consulta.
O que eu faço diferente

O que eu faço não é prescrever dieta

Eu preciso entender por que o seu metabolismo travou antes de decidir o que você deve colocar no prato.

Eu leio o contexto inteiro, não só o exame

Seus exames contam uma parte da história, seus sintomas contam outra, e o seu medicamento, o seu sono, a sua fase do ciclo e o seu histórico de dietas contam o resto. Eu junto tudo isso antes de tomar qualquer decisão sobre a sua alimentação.

A mesma estratégia pode ajudar ou atrapalhar

Existe fase para simplificar e fase para expandir. Não adianta colocar no prato um alimento que o seu intestino não vai absorver direito, ou que o seu fígado não está pronto para processar. O que define a conduta é onde o seu corpo está agora, não uma regra fixa que vale para todo mundo.

O objetivo não é controle permanente

Eu não quero que você dependa de uma dieta para o resto da vida. Quero que o seu corpo volte a funcionar, a alternar entre combustíveis, a regular a fome sozinho. Isso se chama flexibilidade metabólica, e é o ponto de chegada de todo o meu trabalho.

Como funciona

Como a gente começa

1

Você me conta o que está sentindo

Preencha o formulário abaixo com as suas queixas e o seu contato, porque isso me ajuda a entender o seu contexto antes mesmo de conversarmos.

2

Eu te chamo no WhatsApp

Em até 24 horas, eu vou te mandar uma mensagem. A gente conversa, eu tiro as suas dúvidas e, se fizer sentido para as duas, marcamos a consulta.

3

Consulta com raciocínio clínico

Na consulta, eu analiso os seus exames, avalio os seus sinais, identifico em que fase metabólica você está e monto uma estratégia alimentar específica para esse momento do seu corpo.

Pré-agendamento

Vamos conversar sobre o seu caso

Preencha abaixo e eu te chamo no WhatsApp em até 24 horas.

Suas informações são confidenciais e serão usadas apenas para o nosso contato.

Recebi, !

Vou te chamar no WhatsApp em até 24 horas para conversarmos sobre o seu caso. Fique de olho nas mensagens.

Ingrid Eloy

Nutricionista Clínica · CRN 70332